quarta-feira, 10 de julho de 2013

Sumo diurético e antioxidante


Ingredientes

1 Fatia grossa de melancia
1 rodela pequena de limão (opcional)
Metade de uma beterraba ao natural
500 grs  água ( a gosto)
20 grs açúcar (opcional)


Preparação

Descasque a melancia e lave muito bem os restantes ingredientes
Introduza no copo a melancia, cenoura, tomate, a rodela de limão e a beterraba se desejar junte aqui também o açúcar, e programe 2 Min Vel 9 .
Adicione 500gr água fresca, conforme o gosto, mais ou menos diluído e misture 6 Seg Vel 3.
Sugestão

Beber entre as refeições ou se está habituado/a a beber às refeições acompanhe com carne/peixe grelhado e salada de cenoura beterraba e tomate

 
Bom Apetite
 
 
 

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